Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Мышцы спины [22] |
| Мышцы торса [19] |
| Мышцы рук [20] |
| Мышцы ног [19] |
| Головна » Файли |
| Всього матеріалів в каталозі: 80 Показано матеріалів: 71-80 |
Сторінки: « 1 2 ... 6 7 8 |
 Качає передню і середню частину дельтоподібних м'язів, качає трапецієподібні м'язи та верхню частину грудних м'язів. Нарощування маси і сили плечей. Базова вправа.
|
 Качає середню частину дельтоподібних м'яз та трапецієподібні. Форма, рельєф і ширина плечей. Формуюча вправа.
|
 Качає верхню, середню та нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Головна базова вправа для нарощування маси біцепса |
 Базова вправа |
 Качає передні дельти, передні м'язи плечей, грудні м'язи та тріцепси. Збільшує силу, обсяг і щільність тріцепса. Базова вправа.
|
 Качає квадріцепси, біцепс стегна та сідниці. Маса і об'єм всіх м'язів стегна. Базова вправа. |
 Базова вправа |
|
Качає верхню частину біцепса стегна, сідничні м'язи та трапецієподібні м'язи. Маса, форма, поділ стегна і сідниць. Базова вправа. |
 Качає литкові м'язи. Побудова об'ємних литок. Базова вправа. |
 Качає верхню частину трапецієподібних м'язів. Маса і товщина верха трапецій. Базова вправа.
|