Категорії розділу
Мышцы спины [22] |
Мышцы торса [19] |
Мышцы рук [20] |
Мышцы ног [19] |
Головна » Файли |
Всього матеріалів в каталозі: 80 Показано матеріалів: 11-20 |
Сторінки: « 1 2 3 4 ... 7 8 » |
Качає двоголовий м'яз плеча, а також качає передпліччя. Вправа піднімає пік і робить щільнішим біцепс. Ізолююча вправа |
Качає середню і нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Надає біцепсу пікову форму. Ізолююча вправа |
Качає внутрішню частину передпліччя. Формуюча вправа |
Качає верхню частину преса. Зміцнює верхні м'язи преса. Базова вправа |
Качає верхню частину преса. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
|
Качає верхню частину трапецієподібних м'язів та шию. Потовщує верх трапецій і шию. Формуюча вправа.
|
Качає верхню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
|
Качає верхню частину преса та бокові м'язи живота. «Прорізання» верхніх кубиків преса. Ізолююча вправа. |
Качає нижню частину преса. Збільшує силу і зміцнює нижню частину преса. Базова вправа. |
Качає нижню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшує силу та підтягує нижню частину преса. Базова вправа. |