Опитування
Скільки Ви жмете на горизонтальній лавці?
Всего ответов: 351
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Категорії розділу
Головна » Файли

Всього матеріалів в каталозі: 80
Показано матеріалів: 11-20
Сторінки: « 1 2 3 4 ... 7 8 »

Качає двоголовий м'яз плеча, а також качає передпліччя. Вправа піднімає пік і робить щільнішим біцепсІзолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 1627 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (0)

Качає середню і нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Надає біцепсу пікову форму. Ізолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 1668 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (1)

Качає внутрішню частину передпліччя. Формуюча вправа
Предплечья | Просмотров: 2231 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню частину преса. Зміцнює верхні м'язи преса. Базова вправа
Мышцы преса | Просмотров: 2020 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 21.08.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню частину преса. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1494 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 22.08.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню частину трапецієподібних м'язів та шию. Потовщує верх трапецій і шию. Формуюча вправа.
Трапецієподібний м'яз | Просмотров: 2384 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 23.08.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1484 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 25.08.2012 | Комментарии (0)



Качає верхню частину преса та бокові м'язи живота. «Прорізання» верхніх кубиків преса. Ізолююча вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1664 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 27.08.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину преса. Збільшує силу і зміцнює нижню частину преса. Базова вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 2482 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 30.08.2012 | Комментарии (0)



Качає нижню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшує силу та підтягує нижню частину преса. Базова вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1706 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 30.08.2012 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-30 31-40 ... 61-70 71-80