Опитування
За скільки Ви набрали м'язову масу в 10 кілограм?
Всего ответов: 162
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Головна » Файли » Мышцы ног » Голень

У категорії матеріалів: 4
Показано матеріалів: 1-4


Качає передню частину гомілки. Сила і витривалість м'язів гомілки. Формуюча вправа.
Голень | Просмотров: 615 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 18.10.2012 | Комментарии (0)


Качає бічну сторону литкового м'яза. Збільшує бічну частину ікри. Ізолююча вправа.
Голень | Просмотров: 1105 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 17.10.2012 | Комментарии (0)


Качає низ і внутрішню частину литкового м'яза. Підкреслює низ литкового м'яза. Формуюча вправа.
Голень | Просмотров: 892 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 16.10.2012 | Комментарии (0)


Качає литкові м'язи. Побудова об'ємних литок. Базова вправа.
Голень | Просмотров: 1488 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 29.10.2011 | Комментарии (0)