Опитування
Скільки ви присідаєте?
Всего ответов: 367
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Головна » Файли » Мышцы ног

У розділі матеріалів: 19
Показано матеріалів: 1-10
Сторінки: 1 2 »


Качає передню частину гомілки. Сила і витривалість м'язів гомілки. Формуюча вправа.
Голень | Просмотров: 615 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 18.10.2012 | Комментарии (0)


Качає бічну сторону литкового м'яза. Збільшує бічну частину ікри. Ізолююча вправа.
Голень | Просмотров: 1105 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 17.10.2012 | Комментарии (0)


Качає низ і внутрішню частину литкового м'яза. Підкреслює низ литкового м'яза. Формуюча вправа.
Голень | Просмотров: 892 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 16.10.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину біцепса стегна, а також качає литковий м'яз. Форма біцепса стегна. Ізолююча вправа.
Бицепс бедра | Просмотров: 664 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 03.10.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину («піку») біцепса стегна, а також литковий м'яз. Подовжує біцепс стегна. Ізолююча вправа.
Бицепс бедра | Просмотров: 1244 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 30.09.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину заднього стегна, а також литковий м'яз. Форма і рельєф задньої частини стегна. Ізолююча вправа.
Бицепс бедра | Просмотров: 1542 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 29.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню і середню частину біцепса стегна і сідничні м'язи. Маса, форма і поділ стегна та сідниць. Базова вправа.
Ягодичная мышца | Просмотров: 1819 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 26.09.2012 | Комментарии (0)


Качає всі м'язи стегна, спини, плечей. Вибухова сила і маса. Базова вправа для ніг і спини. Потребує чіткої техніки!
Квадрицепс | Просмотров: 1902 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 25.09.2012 | Комментарии (0)


Качає пряму, а також бічний м'яз стегна. Деталізація і рельєф квадріцепса. Ізолююча вправа.
Квадрицепс | Просмотров: 1780 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 24.09.2012 | Комментарии (0)


Качає сідничні м'язи, біцепс стегна і квадріцепси. Виразний поділ м'язів стегна. Формуюча вправа.
Ягодичная мышца | Просмотров: 984 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 23.09.2012 | Комментарии (0)

1-10 11-19