Опитування
Скільки ви тягнете (станова тяга)
Всего ответов: 419
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Категорії розділу
Видео [2]
Рецепты [1]
Полезное [2]
Бег [4]
Как Скотт Мендельсон порвал грудные мышцы? [1]
Можно ли похудеть с помощью секса? [1]
Сколько калорий сжигается во время секса? Версия №2 [0]
Сколько калорий сжигается во время секса? версия №1 [2]
Сколько калорий расходуется человеком за день? [1]
85 самых интересных фактов о человеческом теле [1]
Как подтягиваться больше? [1]
Как укрепить свое тело? [1]
Как устранить хруст в суставах? (один из способов) [1]
Почему хрустят суставы? [1]
Как повысить тестостерон мужчине? [1]
Какие продукты содержат белок? [1]
Со скольки лет можно начинать качаться? [1]
Почему болят мышцы? [1]
Что такое стероиды? [1]
Чем страшна молочная кислота? [1]
Сжечь жир с помощью еды [1]
Что такое тестостерон? [1]
Влияние алкоголя на бодибилдинг [1]
Мордобойный бодибилдинг! Эй ты, закурить есть? [1]
Можно тренироваться во время крепатуры? [1]
Правильный режим дня [1]
Позитивное настроение [1]
Как тренировался Шварценеггер? [1]
Тренировки Рони Колемана [1]
Как Брюс Ли развивал силу без тренажерного зала [1]
Скорость и мощь Скотта Эдкинса [1]
Головна » Статті

Всього матеріалів в каталозі: 36
Показано матеріалів: 1-36
Сторінки:


Некоторые из вас могут знать, что 24 марта 2013 года, на турнире SPF March Madness Скотт Мендельсон предпринял попытку улучшить свой собственный абсолютный рекорд в безэкипировочном жиме лежа. 
Как Скотт Мендельсон порвал грудные мышцы? | Просмотров: 460 | Добавил: Антон | Дата: 25.05.2015 | Комментарии (0)


Сколько калорий сжигается при сексе? 
  Как показали исследования британских ученых, за 20 минут потеря калорий при сексе составляет 200 ккал. А если перед занятием любовью отважиться на десятиминутный стриптиз под музыку - еще 70 ккал попадет в минус. 
Можно ли похудеть с помощью секса? | Просмотров: 375 | Добавил: Антон | Дата: 25.05.2015 | Комментарии (0)


И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала более приятными телодвижениями?


Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. 


Куча сайтов, куча людей постоянно говорят одно и тоже: просто бери и подтягивайся, а то что люди у которых получается подтягиваться много без заморочек, не задумуються почему другие не могут.
Как подтягиваться больше? | Просмотров: 338 | Добавил: Антон | Дата: 13.05.2015 | Комментарии (0)


Вы прекрасно знаете что такое утренняя пробежка. Как она полезная и так далее. Но даже в этом, можна навредить организму, про это и будет эта статья.
Утренняя пробежка. Ошибки. | Просмотров: 425 | Добавил: Антон | Дата: 09.05.2015 | Комментарии (0)


Очень хорошо иметь здоровые и прочные суставы, минимально хрустеть при упражнениях и вообще при движениях. Для этого не обязательно делать каждый день массажи, принимать постоянно витамины, мазать себя всякими кремами и так далее.
Как укрепить свое тело? | Просмотров: 432 | Добавил: Антон | Дата: 08.05.2015 | Комментарии (0)


  Хруст в суставах можна устранить с помощью обычного бега! (Этот способ может помочь не всем)

Хруст в суставах и его причины
Почему хрустят суставы? | Просмотров: 431 | Добавил: Антон | Дата: 08.05.2015 | Комментарии (0)

Несколько естественных способов повысить тестостерон у мужчин
Как повысить тестостерон мужчине? | Просмотров: 446 | Добавил: Антон | Дата: 08.05.2015 | Комментарии (0)


Белок - незаменимый елемент при физических нагрузках и увеличении мышечной массы. Хотите улучшить свой рельеф? Сьешьте продукт с высоким содержанием белка. Нужно увеличить силу? Опять таки продукт с высоким содержанием белка. А какие именно это продукты, написано в этой статье.
Какие продукты содержат белок? | Просмотров: 413 | Добавил: Антон | Дата: 08.05.2015 | Комментарии (0)



Со стероидами ваши мышцы будут восстанавливаться за 24 - 30 часов.
Вы сможете заниматься спортом интенсивнее, дольше, наращивать большую массу тела, чем это возможно, но какая цена будет заплачена за все это? 
Как cтероиды влияют на человека? | Просмотров: 358 | Добавил: Антон | Дата: 08.05.2015 | Комментарии (0)


С любого возраста. Эдинственная разница будет в тяжести тренировки.
Со скольки лет можно начинать качаться? | Просмотров: 479 | Добавил: Антон | Дата: 08.05.2015 | Комментарии (0)


После тренировок могут возникать болевые ощущения в мышцах - это нормальное явление. При физических нагрузках в мышечных волокнах происходят изменения - нарушение внутриклеточных структур и засорение различными отработанными веществами.
Почему болят мышцы? | Просмотров: 378 | Добавил: Антон | Дата: 19.04.2015 | Комментарии (0)

Научное объяснение
   Стероиды - вещества животного или реже растительного происхождения, обладающие высокой биологической активностью.
Что такое стероиды? | Просмотров: 317 | Добавил: Антон | Дата: 15.04.2015 | Комментарии (0)


 А знаете ли вы, что молочная кислота играет основную роль в процессе выработки энергии во время тренировок? 
  И вовсе не является вредным побочным продуктом метаболизма. Она дает энергию, способствует усвоению углеводов и служит топливом для печени при производстве глюкозы и гликогена.
Чем страшна молочная кислота? | Просмотров: 252 | Добавил: Антон | Дата: 14.04.2015 | Комментарии (0)


Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать ее.

Природные сжигатели жира
Сжигатели жира – это биологически активные вещества, которые отвечают за оптимальную переработку жиров в организме человека.
Сжечь жир с помощью еды | Просмотров: 517 | Добавил: Антон | Дата: 13.04.2015 | Комментарии (0)


Тестостерон - гормон, который вырабатывается мужскими
половыми железами. Он обладает анаболическим и
андрогенным действием. 
Что такое тестостерон? | Просмотров: 449 | Добавил: Антон | Дата: 08.04.2015 | Комментарии (0)

Воздействие алкоголя на мышцы в бодибилдинге
Все мы человеки и живем по законам социума нас окружающего. Для России же законы эти таковы – что ни день, то праздник (возьмем хотя бы месяц май с его длинными выходными), а что ни праздник – то шумные гулянья и застолье.
Влияние алкоголя на бодибилдинг | Просмотров: 374 | Добавил: Антон | Дата: 07.04.2015 | Комментарии (0)

Боевые Искусства и тренировки с железом
Эта тема о бодибилдинге и единоборствах всегда была очень острой. Те, кто занимаются в секциях БИ часто пренебрежительно относятся к тренировкам с железом: дескать, мышцы закрепощаются, выносливость уменьшается и вообще никакой пользы, одни недостатки.


Хоть медики и выявили причину крепатуры, лекарства от нее так и не нашли. А что делать, если перерыв между так необходимыми тренировками несколько затянулся? Выходит, надо терпеть. 
Можно тренироваться во время крепатуры? | Просмотров: 368 | Добавил: Антон | Дата: 06.04.2015 | Комментарии (0)


Итак, бег является прекрасным средством для тренировки выносливости и значительного улучшения работы сердечной мышцы. Что дает нам выносливость в бодибилдинге?
Нужно ли бегать бодибилдеру? | Просмотров: 384 | Добавил: Антон | Дата: 05.04.2015 | Комментарии (0)


Чем полезен бег?
  Бег - один из самых простых, доступных и полезных видов спорта.
Чтобы понять, что такое бег, нужно хотя бы раз заставить себя встать с дивана и пробежаться на свежем воздухе.
Польза от бега | Просмотров: 351 | Добавил: Антон | Дата: 31.03.2015 | Комментарии (0)

"Хорошие" и "плохие" жиры | Просмотров: 335 | Добавил: Антон | Дата: 30.03.2015 | Комментарии (0)


Ингредиенты:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр...
Легкий куриный пирог-запеканка | Просмотров: 247 | Добавил: Антон | Дата: 30.03.2015 | Комментарии (0)


Одним из наиболее эффективных, практических и доступных всем видам спорта является бег. Во время бега активизируются все органы и ткани человека. Уменьшаются отеки, в том числе и скрытые, выделяются лишние соли и шлаки, так как человек активно потеет.
Оздоровительный бег | Просмотров: 280 | Добавил: Антон | Дата: 29.03.2015 | Комментарии (0)


Одно из условий сохранения и укрепления здоровья - научно обоснованный и неуклонно соблюдаемый порядок труда, отдыха, сна, питания..
Правильный режим дня | Просмотров: 296 | Добавил: Антон | Дата: 29.03.2015 | Комментарии (0)


В спорте, кроме вашей физической и умственной подготовленности, должен быть еще и позитивный настрой, который позволит Вам добиваться целей с большим упорством.
Позитивное настроение | Просмотров: 290 | Добавил: Антон | Дата: 29.03.2015 | Комментарии (0)


  Многие культуристы считают, что слово "качаться" - является оскорбительным для названия тренировок спортсмена. Однако, в переводе с английского слово "pump" - значит "качать". Так что считать это слово оскорбительным не совсем верно.
Как тренировался Шварценеггер? | Просмотров: 410 | Добавил: Антон | Дата: 29.03.2015 | Комментарии (0)


  Внешне этот дом выглядит как магазин для покупателей, чей доход ниже прожиточного минимума, а парковки рядом с ним больше смахивает на кладбище ржавых машин...
Тренировки Рони Колемана | Просмотров: 332 | Добавил: Антон | Дата: 25.03.2015 | Комментарии (0)


Налей воду в чашку - она станет чашкой, налей ее в бутылку - станет бутылкой, налей в чайник - станет чайником. Итак, вода может разлиться, а может разбиться. Стань водой, мой друг. "- Брюс Ли.
 


Карьера Актер
рост: 1.80 м
дата рождения: 17 июня, 1976 • близнецы близнецы • 34 года
место рождения:Sutton Coldfield, West Midlands, England, UK
жанры:боевик, драма, триллер
первый фильм:1985

 
Скорость и мощь Скотта Эдкинса | Просмотров: 2352 | Добавил: Антон | Дата: 24.03.2015 | Комментарии (0)