Опитування
Скільки Ви жмете на горизонтальній лавці?
Всего ответов: 351
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Категорії розділу
Головна » Файли » Мышцы рук » Бицепс

У категорії матеріалів: 9
Показано матеріалів: 1-9

Качає середню і нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Надає біцепсу пікову форму. Ізолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 1668 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (1)

Качає двоголовий м'яз плеча, а також качає передпліччя. Вправа піднімає пік і робить щільнішим біцепсІзолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 1627 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (0)


Качає середню і нижню частину біцепса та верхню частину передпліччя. «Прорізає» чітку форму біцепса. Ізолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 1318 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (0)

Качає середню і нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Ця вправа окреслює низ і пік біцепса. Ізолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 2867 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (0)

Качає середню і нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Подовжує низ і піднімає пік біцепса. Ізолююча вправа
Бицепс | Просмотров: 1856 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.08.2012 | Комментарии (0)


Качає зовнішню сторону біцепса, плечовий м'яз і плече-променевий м'яз передпліччя. Потовщує біцепс і передпліччя. Формуюча вправа
Бицепс | Просмотров: 2469 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 19.08.2012 | Комментарии (0)

Качає середню і верхню частину біцепса та верхню частину передпліччя. Потовщує середину біцепса. Формуюча вправа
Бицепс | Просмотров: 3062 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 19.08.2012 | Комментарии (0)

Качає середню, верхню і нижню частину біцепса та верхню частину передпліччя. Базова вправа для нарощування маси біцепса
Бицепс | Просмотров: 2268 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 28.07.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню, середню та нижню частину біцепса, а також качає передпліччя. Головна базова вправа для нарощування маси біцепса
Бицепс | Просмотров: 2946 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 21.10.2011 | Комментарии (0)