Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Трапециевидную мышцу [0] |
| Трапецієподібний м'яз [4] |
| Дельтовидную мышцу [9] |
| Широчайшая мышца [9] |
| Головна » Файли » Мышцы спины » Дельтовидную мышцу |
| У категорії матеріалів: 9 Показано матеріалів: 1-9 |
|
Качає середню і передню частину дельт, м'язи - обертачі плеча, верхню частину грудних м'язів, тріцепси та трапецієподібний м'яз. Нарощування маси і сили плечей. Базова вправа. |
|
Качає середню і передню частину дельт, м'язи - обертачі плеча, верхню частину грудних м'язів, тріцепси та трапецієподібні м'язи. Маса і форма передньої і середньої частини дельт. Базова вправа. |
|
Качає передню і середню частину дельт, м'язи - обертачі плеча, верхню частину грудних м'язів, тріцепси, та трапецієподібні м'язи. Ущільнення і деталізація плечей. Формуюча вправа. |
|
Качає середню частину дельт, а також трапеції. Ширина і виразна форма плечей. Формуюча вправа. |
|
Качає передню частину дельт і фронтальну половину середніх дельт, качає також грудні м'язи та трапецієподібні м'язи. Форма і рельєф передньої частини дельт. Ізолююча вправа. |
|
Качає задню частину дельтоподібних м'язів, трапеції та м'язи обертачів плеча. Форма і рельєф задніх плечей. Формуюча вправа. |
|
Качає задню частину дельт, трапеції і м'язи-обертачі плеча. Деталізація плечей і верх спини. Ізолююча вправа. |
 Качає середню частину дельтоподібних м'яз та трапецієподібні. Форма, рельєф і ширина плечей. Формуюча вправа.
|
 Качає передню і середню частину дельтоподібних м'язів, качає трапецієподібні м'язи та верхню частину грудних м'язів. Нарощування маси і сили плечей. Базова вправа.
|