Опитування
За скільки Ви набрали м'язову масу в 10 кілограм?
Всего ответов: 162
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Головна » Файли » Мышцы спины » Дельтовидную мышцу

У категорії матеріалів: 9
Показано матеріалів: 1-9


Качає середню і передню частину дельт, м'язи - обертачі плеча, верхню частину грудних м'язів, тріцепси та трапецієподібний м'яз. Нарощування маси і сили плечей. Базова вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 1700 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 05.10.2012 | Комментарии (0)


Качає середню і передню частину дельт, м'язи - обертачі плеча, верхню частину грудних м'язів, тріцепси та трапецієподібні м'язи. Маса і форма передньої і середньої частини дельт. Базова вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 2646 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 05.10.2012 | Комментарии (0)


Качає передню і середню частину дельт, м'язи - обертачі плеча, верхню частину грудних м'язів, тріцепси, та трапецієподібні м'язи. Ущільнення і деталізація плечей. Формуюча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 1348 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 05.10.2012 | Комментарии (0)


Качає середню частину дельт, а також трапеції. Ширина і виразна форма плечей. Формуюча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 1512 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 03.10.2012 | Комментарии (0)


Качає передню частину дельт і фронтальну половину середніх дельт, качає також грудні м'язи та трапецієподібні м'язи. Форма і рельєф передньої частини дельт. Ізолююча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 1690 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 02.10.2012 | Комментарии (0)


Качає задню частину дельтоподібних м'язів, трапеції та м'язи обертачів плеча. Форма і рельєф задніх плечей. Формуюча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 2056 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 08.09.2012 | Комментарии (0)


Качає задню частину дельт, трапеції і м'язи-обертачі плеча. Деталізація плечей і верх спини. Ізолююча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 2098 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 07.09.2012 | Комментарии (0)

Качає середню частину дельтоподібних м'яз та трапецієподібні. Форма, рельєф і ширина плечей. Формуюча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 2054 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.10.2011 | Комментарии (3)

Качає передню і середню частину дельтоподібних м'язів, качає трапецієподібні м'язи та верхню частину грудних м'язів. Нарощування маси і сили плечей. Базова вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 1769 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 20.10.2011 | Комментарии (0)