Категорії розділу
Мышцы спины [22] |
Мышцы торса [19] |
Мышцы рук [20] |
Мышцы ног [19] |
Головна » Файли |
Всього матеріалів в каталозі: 80 Показано матеріалів: 21-30 |
Сторінки: « 1 2 3 4 5 ... 7 8 » |
Качає верхню та середню частину трапецієподібніх м'язів. Піднімає і виділяє трапеції. Формуюча вправа. |
Качає верхню та середню частину трапецієподібніх м'язів, середню частину дельт та верхню частину грудних м'язів. Відокремлює трапеції від дельт. Формуюча вправа. |
Качає задню частину дельт, трапеції і м'язи-обертачі плеча. Деталізація плечей і верх спини. Ізолююча вправа. |
Качає задню частину дельтоподібних м'язів, трапеції та м'язи обертачів плеча. Форма і рельєф задніх плечей. Формуюча вправа. |
Качає верхню і внутрішню частину грудних м'язів та передню частину дельт. Форма і «смугастість» (деталізація) верхньої частини грудей. Ізолююча вправа. |
Качає внутрішній край, а також нижню і середню частину грудних м'язів та передню частину дельтоподібних м'язів. Чіткі границі низу грудей, рельєф. Ізолююча вправа |
Качає внутрішній край і середню частину грудних м'язів та передню частину дельтоподібних м'язів. Поділ і «смугастість» грудних м'язів. Ізолююча вправа. |
Качає середню, нижню і верхню частину грудних м'язів та передню і середню частину дельтоподібних м'язів. Відточування форми і рельєфу грудей. Формуюча вправа. |
Качає верхню частину і внутрішній край, а також зовнішній край грудних м'язів, качає трапеції та передню і середню частину дельтоподібних м'язів. Ущільнює верхню частину грудних м'язів. Ізолююча вправа. |
Качає нижню частину і внутрішній край грудних м'язів, а також тріцепси і передню частину дельт. Піднімає і підрізає низ грудей. Формуюча вправа. |