Опитування
За скільки Ви набрали м'язову масу в 10 кілограм?
Всего ответов: 162
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Категорії розділу
Головна » Файли

Всього матеріалів в каталозі: 80
Показано матеріалів: 21-30
Сторінки: « 1 2 3 4 5 ... 7 8 »


Качає верхню та середню  частину трапецієподібніх м'язів. Піднімає і виділяє трапеції. Формуюча вправа.
Трапецієподібний м'яз | Просмотров: 1978 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 03.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню та середню частину трапецієподібніх м'язів, середню частину дельт та верхню частину грудних м'язів. Відокремлює трапеції від дельт. Формуюча вправа.
Трапецієподібний м'яз | Просмотров: 4375 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 03.09.2012 | Комментарии (0)


Качає задню частину дельт, трапеції і м'язи-обертачі плеча. Деталізація плечей і верх спини. Ізолююча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 2098 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 07.09.2012 | Комментарии (0)


Качає задню частину дельтоподібних м'язів, трапеції та м'язи обертачів плеча. Форма і рельєф задніх плечей. Формуюча вправа.
Дельтовидную мышцу | Просмотров: 2056 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 08.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню і внутрішню частину грудних м'язів та передню частину дельт. Форма і «смугастість» (деталізація) верхньої частини грудей. Ізолююча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1117 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 10.09.2012 | Комментарии (0)


Качає внутрішній край, а також нижню і середню частину грудних м'язів та передню частину дельтоподібних м'язів. Чіткі границі низу грудей, рельєф. Ізолююча вправа
Грудные мышцы | Просмотров: 1204 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)


Качає внутрішній край і середню частину грудних м'язів та передню частину дельтоподібних м'язів. Поділ і «смугастість» грудних м'язів. Ізолююча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 2324 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)


Качає середню, нижню і верхню частину грудних м'язів та передню і середню частину дельтоподібних м'язів. Відточування форми і рельєфу грудей. Формуюча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1112 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 12.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню частину і внутрішній край, а також зовнішній край грудних м'язів, качає трапеції та передню і середню частину дельтоподібних м'язів. Ущільнює верхню частину грудних м'язів. Ізолююча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1694 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 12.09.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину і внутрішній край грудних м'язів, а також тріцепси і передню частину дельт. Піднімає і підрізає низ грудей. Формуюча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1699 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 13.09.2012 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 ... 61-70 71-80