Опитування
Скільки ви присідаєте?
Всего ответов: 369
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Категорії розділу
Головна » Файли » Мышцы торса » Грудные мышцы

У категорії матеріалів: 12
Показано матеріалів: 1-10
Сторінки: 1 2 »

Качает нижнюю часть грудных мышц, переднюю часть дельтовидных мышц и трицепсы. Уплотняет и четко выделяет нижнюю часть груди. Формирующее упражнение.
Грудные мышцы | Просмотров: 1352 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 18.09.2012 | Комментарии (0)


Качає cередню, нижню, а також верхню частину грудей, предню частину дельт і качає також тріцепси. Ущільнює і роздуває середину грудей. Базова вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1914 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 18.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню частину і внутрішній край грудних м'язів, внутрішню частину біцепса, трапецієподібні м'язи та передню частину дельтоподібних м'язів. Потовщує і надає форму верхній частині грудних м'язівФормуюча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 2262 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 14.09.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину і внутрішній край грудних м'язів, а також тріцепси і передню частину дельт. Піднімає і підрізає низ грудей. Формуюча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1729 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 13.09.2012 | Комментарии (0)


Качає середню, нижню і верхню частину грудних м'язів та передню і середню частину дельтоподібних м'язів. Відточування форми і рельєфу грудей. Формуюча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1147 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 12.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню частину і внутрішній край, а також зовнішній край грудних м'язів, качає трапеції та передню і середню частину дельтоподібних м'язів. Ущільнює верхню частину грудних м'язів. Ізолююча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1742 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 12.09.2012 | Комментарии (0)


Качає внутрішній край і середню частину грудних м'язів та передню частину дельтоподібних м'язів. Поділ і «смугастість» грудних м'язів. Ізолююча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 2367 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)


Качає внутрішній край, а також нижню і середню частину грудних м'язів та передню частину дельтоподібних м'язів. Чіткі границі низу грудей, рельєф. Ізолююча вправа
Грудные мышцы | Просмотров: 1233 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню і внутрішню частину грудних м'язів та передню частину дельт. Форма і «смугастість» (деталізація) верхньої частини грудей. Ізолююча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 1148 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 10.09.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню частину грудних м'язів, трапецієподібні, тріцепси, передні м'язи дельт. Розширює і піднімає верх грудей. Формуюча вправа.
Грудные мышцы | Просмотров: 2458 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 19.10.2011 | Комментарии (0)

1-10 11-12