Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Грудные мышцы [12] |
| Мышцы преса [7] |
| Головна » Файли » Мышцы торса » Мышцы преса |
| У категорії матеріалів: 7 Показано матеріалів: 1-7 |
|
Качає бокові м'язи живота. Виділяє талію і зміцнює прес. Базова вправа |
|
Качає нижню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшує силу та підтягує нижню частину преса. Базова вправа. |
|
Качає нижню частину преса. Збільшує силу і зміцнює нижню частину преса. Базова вправа. |
|
Качає верхню частину преса та бокові м'язи живота. «Прорізання» верхніх кубиків преса. Ізолююча вправа. |
 Качає верхню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
|
 Качає верхню частину преса. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
|
Качає верхню частину преса. Зміцнює верхні м'язи преса. Базова вправа |