Опитування
Скільки ви тягнете (станова тяга)
Всего ответов: 434
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Категорії розділу
Головна » Файли » Мышцы торса » Мышцы преса

У категорії матеріалів: 7
Показано матеріалів: 1-7


Качає бокові м'язи живота. Виділяє талію і зміцнює прес. Базова вправа
Мышцы преса | Просмотров: 4350 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 30.08.2012 | Комментарии (0)



Качає нижню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшує силу та підтягує нижню частину преса. Базова вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1706 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 30.08.2012 | Комментарии (0)


Качає нижню частину преса. Збільшує силу і зміцнює нижню частину преса. Базова вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 2482 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 30.08.2012 | Комментарии (0)



Качає верхню частину преса та бокові м'язи живота. «Прорізання» верхніх кубиків преса. Ізолююча вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1664 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 27.08.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню частину преса, а також прямий м'яз стегна. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1484 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 25.08.2012 | Комментарии (0)

Качає верхню частину преса. Збільшення сили і відточування форми. Формуюча вправа.
Мышцы преса | Просмотров: 1494 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 22.08.2012 | Комментарии (0)


Качає верхню частину преса. Зміцнює верхні м'язи преса. Базова вправа
Мышцы преса | Просмотров: 2020 | Загрузок: 0 | Добавил: Антон | Дата: 21.08.2012 | Комментарии (0)