Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Трапециевидную мышцу [0] |
| Трапецієподібний м'яз [4] |
| Дельтовидную мышцу [9] |
| Широчайшая мышца [9] |
| Головна » Файли » Мышцы спины |
| У розділі матеріалів: 22 Показано матеріалів: 11-20 |
Сторінки: « 1 2 3 » |
|
Качає передню частину дельт і фронтальну половину середніх дельт, качає також грудні м'язи та трапецієподібні м'язи. Форма і рельєф передньої частини дельт. Ізолююча вправа. |
|
Качає задню частину дельтоподібних м'язів, трапеції та м'язи обертачів плеча. Форма і рельєф задніх плечей. Формуюча вправа. |
|
Качає задню частину дельт, трапеції і м'язи-обертачі плеча. Деталізація плечей і верх спини. Ізолююча вправа. |
|
Качає верхню та середню частину трапецієподібніх м'язів, середню частину дельт та верхню частину грудних м'язів. Відокремлює трапеції від дельт. Формуюча вправа. |
|
Качає верхню та середню частину трапецієподібніх м'язів. Піднімає і виділяє трапеції. Формуюча вправа. |
 Качає верхню частину трапецієподібних м'язів та шию. Потовщує верх трапецій і шию. Формуюча вправа.
|
 Качає найширші м'язи спини і нижню частину грудних м'язів. Деталізація і форма найширших м'язів спини. Ізолююча вправа. |
 Качає верхню частину трапецієподібних м'язів. Маса і товщина верха трапецій. Базова вправа.
|
 Качає середню частину дельтоподібних м'яз та трапецієподібні. Форма, рельєф і ширина плечей. Формуюча вправа.
|
 Качає передню і середню частину дельтоподібних м'язів, качає трапецієподібні м'язи та верхню частину грудних м'язів. Нарощування маси і сили плечей. Базова вправа.
|