Категорії розділу
Трапециевидную мышцу [0] |
Трапецієподібний м'яз [4] |
Дельтовидную мышцу [9] |
Широчайшая мышца [9] |
Головна » Файли » Мышцы спины |
У розділі матеріалів: 22 Показано матеріалів: 21-22 |
Сторінки: « 1 2 3 |
Качає верхню частину найширших м'язів спини, ромбічні м'язи, середню і нижню частину трапецієподібних м'язів та задню частину дельтоподібних м'язів. Збільшує всі м'язи середини спини. Базова вправа.
|
Качає верхню частину грудних м'язів, тріцепс, біцепс та верхню частину найширших м'язів спини. Краща базова вправа для збільшення ширини спини. |