Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Головна » Статті |
| Всього матеріалів в каталозі: 36 Показано матеріалів: 1-36 |
 Некоторые из вас могут знать, что 24 марта 2013 года, на турнире SPF March Madness Скотт Мендельсон предпринял попытку улучшить свой собственный абсолютный рекорд в безэкипировочном жиме лежа. |
 Сколько калорий сжигается при сексе? Как показали исследования британских ученых, за 20 минут потеря калорий при сексе составляет 200 ккал. А если перед занятием любовью отважиться на десятиминутный стриптиз под музыку - еще 70 ккал попадет в минус.
Можно ли похудеть с помощью секса? |
Просмотров: 1383 |
Добавил: Антон |
Дата: 25.05.2015
| Комментарии (0)
|
 И можно ли заменить, к примеру, утреннюю пробежку или кардио после спортзала более приятными телодвижениями?
Сколько калорий сжигается во время секса? версия №1 |
Просмотров: 1430 |
Добавил: Антон |
Дата: 17.05.2015
| Комментарии (0)
|
|
Сколько калорий сжигается во время секса? версия №1 |
Просмотров: 1130 |
Добавил: Антон |
Дата: 16.05.2015
| Комментарии (0)
|
|
Сколько калорий расходуется человеком за день? |
Просмотров: 2652 |
Добавил: Антон |
Дата: 16.05.2015
| Комментарии (0)
|
 Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить.
85 самых интересных фактов о человеческом теле |
Просмотров: 1707 |
Добавил: Антон |
Дата: 16.05.2015
| Комментарии (0)
|
 Куча сайтов, куча людей постоянно говорят одно и тоже: просто бери и подтягивайся, а то что люди у которых получается подтягиваться много без заморочек, не задумуються почему другие не могут. |
 Вы прекрасно знаете что такое утренняя пробежка. Как она полезная и так далее. Но даже в этом, можна навредить организму, про это и будет эта статья. |
 Очень хорошо иметь здоровые и прочные суставы, минимально хрустеть при упражнениях и вообще при движениях. Для этого не обязательно делать каждый день массажи, принимать постоянно витамины, мазать себя всякими кремами и так далее. |
 Хруст в суставах можна устранить с помощью обычного бега! (Этот способ может помочь не всем)
Как устранить хруст в суставах? (один из способов) |
Просмотров: 1178 |
Добавил: Антон |
Дата: 08.05.2015
| Комментарии (0)
|
Хруст в суставах и его причины |
Несколько естественных способов повысить тестостерон у мужчин
Как повысить тестостерон мужчине? |
Просмотров: 1451 |
Добавил: Антон |
Дата: 08.05.2015
| Комментарии (0)
|
 Белок - незаменимый елемент при физических нагрузках и увеличении мышечной массы. Хотите улучшить свой рельеф? Сьешьте продукт с высоким содержанием белка. Нужно увеличить силу? Опять таки продукт с высоким содержанием белка. А какие именно это продукты, написано в этой статье.
Какие продукты содержат белок? |
Просмотров: 1433 |
Добавил: Антон |
Дата: 08.05.2015
| Комментарии (0)
|
 Со стероидами ваши мышцы будут восстанавливаться за 24 - 30 часов. Вы сможете заниматься спортом интенсивнее, дольше, наращивать большую массу тела, чем это возможно, но какая цена будет заплачена за все это?
Как cтероиды влияют на человека? |
Просмотров: 1161 |
Добавил: Антон |
Дата: 08.05.2015
| Комментарии (0)
|
 С любого возраста. Эдинственная разница будет в тяжести тренировки.
Со скольки лет можно начинать качаться? |
Просмотров: 2123 |
Добавил: Антон |
Дата: 08.05.2015
| Комментарии (0)
|
 После тренировок могут возникать болевые ощущения в мышцах - это нормальное явление. При физических нагрузках в мышечных волокнах происходят изменения - нарушение внутриклеточных структур и засорение различными отработанными веществами. |
Научное объяснение
Стероиды - вещества животного или реже растительного происхождения, обладающие высокой биологической активностью. |
 А знаете ли вы, что молочная кислота играет основную роль в процессе выработки энергии во время тренировок? И вовсе не является вредным побочным продуктом метаболизма. Она дает энергию, способствует усвоению углеводов и служит топливом для печени при производстве глюкозы и гликогена.
Чем страшна молочная кислота? |
Просмотров: 940 |
Добавил: Антон |
Дата: 14.04.2015
| Комментарии (0)
|
 Наша энергия непосредственно связана с продуктами, которые мы едим. Продукты, которые мы выбираем для насыщения своего организма, могут либо повышать нашу жизненную энергию, либо снижать ее.
Продукты которые обогащают наш организм энергией |
Просмотров: 1241 |
Добавил: Антон |
Дата: 14.04.2015
| Комментарии (0)
|
Природные сжигатели жира
Сжигатели жира – это биологически активные вещества, которые отвечают за оптимальную переработку жиров в организме человека. |
 Тестостерон - гормон, который вырабатывается мужскими половыми железами. Он обладает анаболическим и андрогенным действием. |
Воздействие алкоголя на мышцы в бодибилдинге
Все мы человеки и живем по законам социума нас окружающего. Для России же законы эти таковы – что ни день, то праздник (возьмем хотя бы месяц май с его длинными выходными), а что ни праздник – то шумные гулянья и застолье.
Влияние алкоголя на бодибилдинг |
Просмотров: 1384 |
Добавил: Антон |
Дата: 07.04.2015
| Комментарии (0)
|
Боевые Искусства и тренировки с железом
Эта тема о бодибилдинге и единоборствах всегда была очень острой. Те, кто занимаются в секциях БИ часто пренебрежительно относятся к тренировкам с железом: дескать, мышцы закрепощаются, выносливость уменьшается и вообще никакой пользы, одни недостатки.
Мордобойный бодибилдинг! Эй ты, закурить есть? |
Просмотров: 1266 |
Добавил: Антон |
Дата: 06.04.2015
| Комментарии (0)
|
 Хоть медики и выявили причину крепатуры, лекарства от нее так и не нашли. А что делать, если перерыв между так необходимыми тренировками несколько затянулся? Выходит, надо терпеть.
Можно тренироваться во время крепатуры? |
Просмотров: 1251 |
Добавил: Антон |
Дата: 06.04.2015
| Комментарии (0)
|
 Итак, бег является прекрасным средством для тренировки выносливости и значительного улучшения работы сердечной мышцы. Что дает нам выносливость в бодибилдинге?
Нужно ли бегать бодибилдеру? |
Просмотров: 1288 |
Добавил: Антон |
Дата: 05.04.2015
| Комментарии (0)
|
 Чем полезен бег? Бег - один из самых простых, доступных и полезных видов спорта. Чтобы понять, что такое бег, нужно хотя бы раз заставить себя встать с дивана и пробежаться на свежем воздухе. |
 |
 Ингредиенты: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) - 2 шт - Молоко - 150 гр...
Легкий куриный пирог-запеканка |
Просмотров: 944 |
Добавил: Антон |
Дата: 30.03.2015
| Комментарии (0)
|
 Одним из наиболее эффективных, практических и доступных всем видам спорта является бег. Во время бега активизируются все органы и ткани человека. Уменьшаются отеки, в том числе и скрытые, выделяются лишние соли и шлаки, так как человек активно потеет. |
 Одно из условий сохранения и укрепления здоровья - научно обоснованный и неуклонно соблюдаемый порядок труда, отдыха, сна, питания.. |
|
Ошибки идиотов в тренажерном зале |
Просмотров: 986 |
Добавил: Антон |
Дата: 29.03.2015
| Комментарии (0)
|
 В спорте, кроме вашей физической и умственной подготовленности, должен быть еще и позитивный настрой, который позволит Вам добиваться целей с большим упорством. |
 Многие культуристы считают, что слово "качаться" - является оскорбительным для названия тренировок спортсмена. Однако, в переводе с английского слово "pump" - значит "качать". Так что считать это слово оскорбительным не совсем верно.
Как тренировался Шварценеггер? |
Просмотров: 1689 |
Добавил: Антон |
Дата: 29.03.2015
| Комментарии (0)
|
|
Внешне этот дом выглядит как магазин для покупателей, чей доход ниже прожиточного минимума, а парковки рядом с ним больше смахивает на кладбище ржавых машин... |
|
Налей воду в чашку - она станет чашкой, налей ее в бутылку - станет бутылкой, налей в чайник - станет чайником. Итак, вода может разлиться, а может разбиться. Стань водой, мой друг. "- Брюс Ли.
Как Брюс Ли развивал силу без тренажерного зала |
Просмотров: 1767 |
Добавил: Антон |
Дата: 24.03.2015
| Комментарии (0)
|
|
Карьера Актер рост: 1.80 м дата рождения: 17 июня, 1976 • близнецы близнецы • 34 года место рождения:Sutton Coldfield, West Midlands, England, UK жанры:боевик, драма, триллер первый фильм:1985
Скорость и мощь Скотта Эдкинса |
Просмотров: 5186 |
Добавил: Антон |
Дата: 24.03.2015
| Комментарии (0)
|