Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Ягодичная мышца [4] |
| Квадрицепс [8] |
| Бицепс бедра [3] |
| Голень [4] |
| Головна » Файли » Мышцы ног |
| У розділі матеріалів: 19 Показано матеріалів: 1-10 |
Сторінки: 1 2 » |
 Качає передню частину гомілки. Сила і витривалість м'язів гомілки. Формуюча вправа. |
 Качає бічну сторону литкового м'яза. Збільшує бічну частину ікри. Ізолююча вправа. |
 Качає низ і внутрішню частину литкового м'яза. Підкреслює низ литкового м'яза. Формуюча вправа. |
|
Качає нижню частину біцепса стегна, а також качає литковий м'яз. Форма біцепса стегна. Ізолююча вправа. |
|
Качає нижню частину («піку») біцепса стегна, а також литковий м'яз. Подовжує біцепс стегна. Ізолююча вправа. |
|
Качає нижню частину заднього стегна, а також литковий м'яз. Форма і рельєф задньої частини стегна. Ізолююча вправа. |
|
Качає верхню і середню частину біцепса стегна і сідничні м'язи. Маса, форма і поділ стегна та сідниць. Базова вправа. |
|
Качає всі м'язи стегна, спини, плечей. Вибухова сила і маса. Базова вправа для ніг і спини. Потребує чіткої техніки! |
|
Качає пряму, а також бічний м'яз стегна. Деталізація і рельєф квадріцепса. Ізолююча вправа. |
|
Качає сідничні м'язи, біцепс стегна і квадріцепси. Виразний поділ м'язів стегна. Формуюча вправа. |
1-10 11-19