В спорті, окрім вашої фізичної та розумової підготовленості, повинний бути ще й позитивний настрій, який дозволить Вам добиватися цілей з більшою завзятістю. Прийти в тренажерний зал із сумним настроєм - це не отримати ніяких результатів. Прийти в тренажерний зал із не контрольованим гнівом - це гарантована травма.

 Завжди ставте перед собою ціль, ту ціль, в якій кожна подолана перешкода, кожен крок до її здійснення, доставляє Вам задоволення і надає Вам позитивний настрій.  

 Пам'ятайте, що перешкода після її вирішення - це сходинка, яка робить Вас сильнішим в цьому житті і це є головною причиною позитивного настрою. За Ваше становище завжди знайдеться гірше, тому ніколи не падайте духом, життя надто коротке, щоб прокидатися з ранку з відчуттям жалю...