Опитування
Скільки Ви жмете на горизонтальній лавці?
Всего ответов: 351
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Головна » 2013 » Сентябрь » 14
 
 
  Хруст в суставах можна устранить с помощью обычного бега! Проверено!
 
Но как бег влияет на сустав? Все очень просто. В тренажерном зале вы даете нагрузку на мышцы, а так же на суставы. Бывают очень большие веса. То есть до своего тела мы прибавляем нагрузку и с ними работаем, а тут организму очент тяжело привыкнут к весу, потому как он постоянно увеличивается, вот вам b хруст в суставах .
Бег в свою очередь не дает больших нагрузок, а расстояние не есть большим! То есть вы даете суставам привыкнут к своему весу, к этим постоянны ... Читать дальше »
Просмотров: 1656 | Добавил: Антон | Дата: 14.09.2013 | Комментарии (3)