Главная
Реєстрація
Вход
Меню сайту
Упражнения для мышц
Мышцы торса
Мышцы спины
Мышцы рук
Мышцы ног
Программы тренировок
Рельеф и масса
Сила и масса
Рельеф
Выносливость и красота
Боевые искусства
Бокс
Кикбоксинг
Тхэквондо
Карате
Капоэйра
Муай-тай
Айкидо
Дзюдо
Самбо
Бусидо (борьба)
Упражнения для мозга
Тренировка силы мысли
Согнуть ложку силой мысли
Часто задаваемые вопросы
Видео упражнения
фото упражнений
Android и спорт
Форум
Оставить коммент
Написать тренеру
Опитування
За скільки Ви набрали м'язову масу в 10 кілограм?
Менше 6 місяців
За 6 місяців
За 7 місяців
За 8 місяців
За 9 місяців
За 10 місяців
За 11 місяців
За рік
Від 1 - 1,6 року
За 2 роки
Більше 2 років
Результаты
|
Архив опросов
Всего ответов:
162
Статистика
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
Категорії розділу
Жим штанги на горизонтальной скамье
[1]
Жим штанги лежа на наклонной скамье 1
[1]
Разведение гантелей в стороны лежа
[1]
Подтягивание на турнике широким хватом
[1]
Тяга блока сверху
[1]
Тяга штанги к поясу
[1]
Жим штанги стоя
[1]
Подъемы рук через стороны стоя
[1]
Сгибание рук с гантелями
[2]
Сгибания рук со штангой стоя
[1]
Отжимания на брусьях
[3]
Жим штанги лежа с узким хватом
[1]
Приседания со штангой на плечах
[1]
Становая тяга со штангой
[2]
Подъемы на носки стоя
[2]
Подъем плеч со штангой опущенными руками
[2]
Тяга блока прямыми руками
[1]
Выпады с гантелями
[2]
Головна
»
Фотоальбом
»
Вправи
»
Подъемы на носки стоя
» Подъемы на носки стоя
Подъемы на носки стоя
1309
0
0.0
1
2
3
4
5
Додано 07.11.2011
Антон
Всього коментарів:
0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[
Реєстрація
|
Вхід
]