[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Форум » Бодібілдинг для чоловіків » Запитання
Запитання
АнтонДата: Воскресенье, 24.02.2013, 00:03 | Сообщение # 1
Генералісимус
Группа: Главный тренер
Сообщений: 40
Репутация: 100
Статус: Offline
Запитуйте, залишайте відгуки тут.
 
vladДата: Понедельник, 05.08.2013, 23:42 | Сообщение # 2
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Скажіть, будь-ласка, з скількох років можна починати "качатися". Мені 12 років, вага 51,9кг, ріст 160см.Дякую
 
АнтонДата: Вторник, 06.08.2013, 22:57 | Сообщение # 3
Генералісимус
Группа: Главный тренер
Сообщений: 40
Репутация: 100
Статус: Offline
Цитата (vlad)
Скажіть, будь-ласка, з скількох років можна починати "качатися". Мені 12 років, вага 51,9кг, ріст 160см.Дякую
Добрий вечір Влад. Качатися можна починати і з 12 років, тільки це тренування буде відрізнятися від тренувань старших бодібілдерів. Якщо ти хочеш саме "тягати" залізо, то потрібно почекати, років з 3 як мінімум, тому що в тебе формується ще тіло. Зараз, тобі було в самий раз брусі, турніки, як на фізкультурі і бігати, багато бігати! Біг дуже важливий для качків, а брусі і турніки нададуть тобі витривалість м'язів і силу.
 
Форум » Форум » Бодібілдинг для чоловіків » Запитання
Страница 1 из 11
Поиск: