Запит на створення програм
|
|
Гість | Дата: Среда, 06.03.2013, 13:18 | Сообщение # 16 |
Группа: Гость
| Доброго дня, 23 роки, ріст 170см., вага 52 кг., хочу привести в тонус м'язи teremok-tna@rambler.ru в тренажерний зал хожу 3 рази на тиждень Дякую)
|
|
| |
Соломія | Дата: Вторник, 29.10.2013, 14:09 | Сообщение # 17 |
Группа: Гость
| Добрий день. Мені 17 років, зріст 177 см, вага близько 70 кг. Хочу схуднути приблизно до 58-60 кг, прибрати жир з боків та стегон. Відвідую тренажерний зал двічі на тиждень. solomija_petsa@mail.ru
|
|
| |
Гість | Дата: Понедельник, 03.02.2014, 10:59 | Сообщение # 18 |
Группа: Гость
| Доброго дня мені 30 років зріст 174 вага 72 Скинути 5-7кг, привести в тонус м'язи(особливо підкачати м'язи грудей, стегон, внутрішню поверхню стегна, ПРЕС) marinkov83@mail.ru 3 рази на тиждень займатись дома заздалегідь вдачна
|
|
| |
Мала | Дата: Пятница, 21.03.2014, 17:31 | Сообщение # 19 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Привіт)))я Оля 1. 28 2. 172 3. 62 4. хочу схуднути до 53,зробити рельєф,зробити меншу талію, і ще прибрати "вушка" 5. proflayt@mail.ru 3 рази в тиждень
|
|
| |
Гість | Дата: Среда, 09.04.2014, 22:10 | Сообщение # 20 |
Группа: Гость
| Доброго дня. 24 роки 173 71 зменшити об'єми в області від талії до колін + рельєф всього тіла. тренажерний 3 рази в тиждень. Займаюся 1 місяць. stadnyk.katya@gmail.com Дякую.)
|
|
| |
KatyaS | Дата: Четверг, 05.06.2014, 22:33 | Сообщение # 21 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
| 1. 19 р. 2. 162 см. 3. 46 кг 4. збільшення маси 5. katya-shevchenko-95@mail.ua 6. займаюсь в тренажерному залі три рази на тиждень. Дякую)
|
|
| |
tedybear19 | Дата: Среда, 17.12.2014, 16:39 | Сообщение # 22 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Добрий день,
Мене звати Тетяна. Мені 23 роки, мій зріст 169 см, вага 67 кг. В тренажорному залі займаюсь 3 дні на тиждень + один раз в тиждень на вихідних басейн 40 хв, але не завжди виходить. Мета тренувань схуднити (підкачати мязи на ногах та руках + прес). Мої тренування полягали більш на кардіо навантаженнях на заннятях на орбітреку біля 30 -40 хв а пізніше вже на ровері біля 20-30 хв. Силових навантажень на жаль не робила.
Дякую на перед за допомогу.
мій email: thrytsko@gmail.com
|
|
| |
voroshkova2012 | Дата: Среда, 25.02.2015, 16:30 | Сообщение # 23 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Доброго дня , мены 40 років, Зріст 164 см. Вага 115 кг. Хочу схуднути , привести м'язи в тонус. Займаюсь в залі 3-4 рази на тиждень.voroshkova2012@mail.ru
|
|
| |
Божена | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 17:14 | Сообщение # 24 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Доброго дня) Мені 16 років Мій ріст - 165 см. Моя вага - 42 кг. Хотілося б набрати масу!І щоб все красиво виглядало) Ходжу в зал 2 рази на тиждень. bozhenka.gusak@gmail.com Буду дуже вдячна за допомогу)
Сообщение отредактировал Божена - Воскресенье, 19.04.2015, 17:17 |
|
| |
Yana17101996 | Дата: Воскресенье, 07.06.2015, 19:27 | Сообщение # 25 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здравствуйте, мне 16. Мой рост 171, а вес 71 Хочу похудеть к 50 кг. В основном в области живота и ног, также хочу подкачать живот, попу и ноги. В зале могу заниматься 4-5 раз в неделю. Yana.KKLP@yandex.ru
|
|
| |
Жасмін | Дата: Четверг, 05.11.2015, 11:45 | Сообщение # 26 |
Рядовий
Группа: Новичок
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Доброго дня. 1. Вік 26р. 2. Зріст 1,65 3. Вага 48 кг 4. Хочу привести в тонус м"язи,виправити осанку, набрати 2-3 кг 5. marta-senyk@mail.ru 6. В тренажерний зал маю можливість займатися 2 рази в тиждень.
|
|
| |