Чем страшна молочная кислота? - Чем страшна молочная кислота? - Про будову тіла

Главная Реєстрація

Категорії розділу

Видео [2]

Рецепты [1]

Полезное [2]

Бег [4]

Как Скотт Мендельсон порвал грудные мышцы? [1]

Можно ли похудеть с помощью секса? [1]

Сколько калорий сжигается во время секса? Версия №2 [0]

Сколько калорий сжигается во время секса? версия №1 [2]

Сколько калорий расходуется человеком за день? [1]

85 самых интересных фактов о человеческом теле [1]

Как подтягиваться больше? [1]

Как укрепить свое тело? [1]

Как устранить хруст в суставах? (один из способов) [1]

Почему хрустят суставы? [1]

Как повысить тестостерон мужчине? [1]

Какие продукты содержат белок? [1]

Со скольки лет можно начинать качаться? [1]

Почему болят мышцы? [1]

Что такое стероиды? [1]

Чем страшна молочная кислота? [1]

Сжечь жир с помощью еды [1]

Что такое тестостерон? [1]

Влияние алкоголя на бодибилдинг [1]

Мордобойный бодибилдинг! Эй ты, закурить есть? [1]

Можно тренироваться во время крепатуры? [1]

Правильный режим дня [1]

Позитивное настроение [1]

Как тренировался Шварценеггер? [1]

Тренировки Рони Колемана [1]

Как Брюс Ли развивал силу без тренажерного зала [1]

Скорость и мощь Скотта Эдкинса [1]

Головна » Статті » Чем страшна молочная кислота?

Чем страшна молочная кислота?

А знаете ли вы, что молочная кислота играет основную роль в процессе выработки энергии во время тренировок? И вовсе не является вредным побочным продуктом метаболизма. Она дает энергию, способствует усвоению углеводов и служит топливом для печени при производстве глюкозы и гликогена. Фактически, молочная кислота - это природное средство, призванное помочь нашему организму справляться со стрессовыми ситуациями ". Но есть и обратная сторона медали. Когда организм производит молочную кислоту, он расщепляет ее на лактатный ион (лактат) и ион водорода. В молочной кислоте именно последний и есть, собственно, кислотой (ион водорода). Он вмешивается в электролитические сигналы нервов и мышц, замедляет энергетические реакции и ослабляет мышечные сокращения. Именно им вызвано то жжение, которое вы чувствуете при интенсивных тренировках. Так что, если чувствуете утомления - обвиняйте в этом не что иное, как водородный ион. Источник: http://musculatura.narod.ru
1 2 3 4 5 Категорія: Чем страшна молочная кислота? \| Додав: Антон (14.04.2015)
Переглядів: 901 \| Теги: Опасность молочной кислоты \| Рейтинг: 0.0/0

Всього коментарів: 0

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]