Меню сайту
Опитування
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Категорії розділу
| Головна » Статті » Бег |
| У розділі матеріалів: 4 Показано матеріалів: 1-4 |
 Вы прекрасно знаете что такое утренняя пробежка. Как она полезная и так далее. Но даже в этом, можна навредить организму, про это и будет эта статья. |
 Итак, бег является прекрасным средством для тренировки выносливости и значительного улучшения работы сердечной мышцы. Что дает нам выносливость в бодибилдинге?
Нужно ли бегать бодибилдеру? |
Просмотров: 1250 |
Добавил: Антон |
Дата: 05.04.2015
| Комментарии (0)
|
 Чем полезен бег? Бег - один из самых простых, доступных и полезных видов спорта. Чтобы понять, что такое бег, нужно хотя бы раз заставить себя встать с дивана и пробежаться на свежем воздухе. |
 Одним из наиболее эффективных, практических и доступных всем видам спорта является бег. Во время бега активизируются все органы и ткани человека. Уменьшаются отеки, в том числе и скрытые, выделяются лишние соли и шлаки, так как человек активно потеет. |