Главная
Реєстрація
Вход
Меню сайту
Упражнения для мышц
Мышцы торса
Мышцы спины
Мышцы рук
Мышцы ног
Программы тренировок
Рельеф и масса
Сила и масса
Рельеф
Выносливость и красота
Боевые искусства
Бокс
Кикбоксинг
Тхэквондо
Карате
Капоэйра
Муай-тай
Айкидо
Дзюдо
Самбо
Бусидо (борьба)
Упражнения для мозга
Тренировка силы мысли
Согнуть ложку силой мысли
Часто задаваемые вопросы
Видео упражнения
фото упражнений
Android и спорт
Форум
Оставить коммент
Написать тренеру
Опитування
Скільки ви присідаєте?
до 60 кг
60 кг - 70 кг
70 кг - 80 кг
80 кг - 90 кг
90 кг - 100 кг
100 кг - 110 кг
110 кг - 120 кг
130 кг - 140 кг
140 кг - 160 кг
160 кг і більше
Результаты
|
Архив опросов
Всего ответов:
372
Статистика
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
Головна
»
2012
»
Октябрь
»
27
» Створення програм
13:02
Створення програм
Якщо вам потрібна програма для тренувань пишіть сюди в коментарі, або на
Форум
, вказавши ваш пол, свій вік, зріст, вагу і що ви хочете добитися в тренажерному залі (сили і маси чи рельєфу). І вам буде створено індивідуальну програму.
1
2
3
4
5
Переглядів: 1519 | Додав:
Антон
| Теги:
Програма тренувань
| Рейтинг:
0.0
/
0
Всього коментарів:
2
Порядок вывода комментариев:
По умолчанию
Сначала новые
Сначала старые
2
ivan057895
(09.06.2013 19:32)
0
Спам
Мене звати Носко Іван, мені 18 років, зріст 172 см, вага 58 кг, хочу добитись сили і маси, а також трохи рельєфу.
1
микола
(18.01.2013 13:20)
1
Спам
Дуже хочу позбутися живота і накачати мязи грудей,преса, біцепса, тріцепса.
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[
Реєстрація
|
Вхід
]