Опитування
За скільки Ви набрали м'язову масу в 10 кілограм?
Всего ответов: 162
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Анализ сайта Счетчик PR-CY.Rank
Головна » 2014 » Март » 15
 
  Багато бодібілдерів-початківців бачачи великі результати видатних бодібілдерів та паурліфтерів, привласнюють собі їх програми, думаючи що ці вправи, також допоможуть їм добитися великих результатів, але це все зовсім не так.  
  Арнольд Алоіс Шварценеггер прийшовши перший раз в тренажерний зал, починав займатися по програмі тренера. Потім, добившись якихось результатів та досвіду, змінив свою програму. Почав займатися без тренера та сам вже вирішував яку виконувати вправу, таким чином утворювалися унікальні програми тренувань Арнольда Шварценеггера. Можливо все було трохи інакше, але більшість качків змінюють свої програми, на ті, які більш їм підійдуть і ці програми можливо і не підійдуть більш нікому, як тільки творцю ... Читать дальше »
Просмотров: 1191 | Добавил: Антон | Дата: 15.03.2014 | Комментарии (0)